2キロランニング 2018/10/18くらいから サボったのは多分3日くらい（頭痛） 8時起き 2019/08/07から

毎朝8時に起きてると毎日眠い 早く寝れるように体のサイクルが整うまではこの調子だろうなぁ 眠い時に打ってもろくなことにならんししょうがないか